马家柚低热量、高饱腹，秋冬控制体重的理想水果

秋冬进补之余，很多人也开始担心体重悄悄上涨。其实选对水果，既能解馋又不增负担，马家柚就是这样一个不错的选择。

一、热量低负担小

马家柚属于低热量水果，每百克果肉的热量远低于香蕉、榴莲等常见水果，同时水分充足，吃起来清甜爽口，却不会带来太大热量负担。

二、饱腹感强

马家柚果肉富含膳食纤维，咀嚼起来有嚼劲，进食后能带来较持久的饱腹感。餐前吃几瓣，有助于减少正餐的进食量，是控制体重的实用小技巧。

三、食用要适量

再好的水果也要讲究适量，尤其是空腹或胃酸偏多的人，建议饭后食用，每天一到两瓣即可，细嚼慢咽更利于消化吸收。

把马家柚加入秋冬的日常饮食，清爽解腻又不易发胖。产地直供、品质有保障的广丰马家柚常年供应，果大汁多、酸甜可口，欢迎各地商家与消费者采购，联系热线：13320034011（微信同号）。