马家柚膳食纤维丰富，日常食用助益肠道健康

说起马家柚，很多人首先想到它汁多味甜、清爽解腻。其实除了口感好，马家柚还是一种膳食纤维相当丰富的水果，适量食用对肠胃健康有不少好处。

一、膳食纤维的作用

膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助食物残渣更快排出，对缓解便秘、保持肠道通畅有积极作用。马家柚果肉中的纤维细腻，老人和孩子都容易接受。

二、果胶丰富

柚子果肉和内皮中富含果胶等可溶性膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，还能带来一定的饱腹感，饭前吃两瓣马家柚，也能帮助控制食量。

三、食用建议

建议连果肉外的白色薄膜一起吃，那里纤维含量更高。肠胃偏弱的人一次不要吃太多，饭后食用更温和。新鲜的柚子膳食纤维活性更好，剥开后应尽快食用。

秋冬季节，把马家柚当作日常水果常备家中，既补充营养又有助于肠胃。产地直发、长期供应优质广丰马家柚，支持批发零售与一件代发，采购热线：13320034011（微信同号）。